BIENESTAR y RECUERDO

Bienestar y recuerdo 

Grupo 1: martes y jueves de 10:00 a 11:30 

Grupo 2: martes y jueves de 11:30 a 13:00

Iniciamos las clases a partir del 13 de enero.

Precio matrícula: 15€.

Completos. Los interesados pueden apuntarse en reserva.

Actualizado 10/01/26

En el ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés y la ansiedad pueden nublar nuestra claridad mental y afectar nuestra capacidad de recordar. Este taller está diseñado para ofrecerte un respiro y proporcionarte herramientas prácticas y efectivas para armonizar cuerpo y mente.

¿Qué conseguirás?

• Paz Mental: Aprenderás técnicas de relajación y respiración para gestionar el estrés diario y reducir la sobrecarga mental.

• Memoria Activa: A través de ejercicios, entrenarás tu cerebro para mejorar la concentración, la retención de información y la agilidad mental.

• Bienestar Integral: Mejorando tu calidad de vida en general.

Dirigido a: Personas que deseen cuidar su salud mental, reducir el estrés y mantener su mente vibrante y aguda a cualquier edad.

Una vez finalizadas las matriculaciones: Quienes deseen apuntarse en la reserva, para el taller, pueden hacerlo en la oficina en horario habitual.