BIENESTAR y RECUERDO

La reserva a partir del 9 de diciembre a las 10:30 en el enlace  (enlace BIENESTAR Y RECUERDO)

La matrícula el 12 de diciembre de 11:00 a 12:00. Deberá acudir en ese turno para comprobar si está admitido y, si lo está: matricularse y abonar la matrícula de 15€ . Si no tiene plaza para el taller puede pasar a la Reserva del mismo.

En el ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés y la ansiedad pueden nublar nuestra claridad mental y afectar nuestra capacidad de recordar. Este taller está diseñado para ofrecerte un respiro y proporcionarte herramientas prácticas y efectivas para armonizar cuerpo y mente.

¿Qué conseguirás?

• Paz Mental: Aprenderás técnicas de relajación y respiración para gestionar el estrés diario y reducir la sobrecarga mental.

• Memoria Activa: A través de ejercicios, entrenarás tu cerebro para mejorar la concentración, la retención de información y la agilidad mental.

• Bienestar Integral: Mejorando tu calidad de vida en general.

Dirigido a: Personas que deseen cuidar su salud mental, reducir el estrés y mantener su mente vibrante y aguda a cualquier edad.