BIENESTAR EMOCIONAL

La reserva a partir del 9 de diciembre a las 10:30 en el enlace  (enlace BIENESTAR EMOCIONAL)

La matrícula el 12 de diciembre de 11:00 a 12:00. Deberá acudir en ese turno para comprobar si está admitido y, si lo está: matricularse y abonar la matrícula de 15€ . Si no tiene plaza para el taller puede pasar a la Reserva del mismo.

Este taller está diseñado para proporcionarte un espacio seguro y las herramientas prácticas necesarias para comprender y gestionar tu mundo interior. Deja de reaccionar impulsivamente y comienza a responder a la vida con claridad y calma. 

TRATAREMOS DE....     ..... conocer nuestras emociones sin enjuiciarlas, tener buena higiene de sueño, mejorar nuestra comunicación y escucha activa, controlas la ansiedad y el estrés, mejorar la autoestima, tener sentido de humor, mejorar la empatía y la comunicación, Desarrollar una mayor resiliencia y una actitud más positiva ante los desafíos de la vida,.........