BIENESTAR EMOCIONAL

Bienestar emocional 

Martes de 10:00 a 11:15 horas 

Iniciamos las clases a partir del 20 de enero.

Precio matrícula: 15€.

Hay plazas. 

Actualizado 10/01/26

Este taller está diseñado para proporcionarte un espacio seguro y las herramientas prácticas necesarias para comprender y gestionar tu mundo interior. Deja de reaccionar impulsivamente y comienza a responder a la vida con claridad y calma. 

TRATAREMOS DE....     ..... conocer nuestras emociones sin enjuiciarlas, tener buena higiene de sueño, mejorar nuestra comunicación y escucha activa, controlas la ansiedad y el estrés, mejorar la autoestima, tener sentido de humor, mejorar la empatía y la comunicación, Desarrollar una mayor resiliencia y una actitud más positiva ante los desafíos de la vida,.........

Una vez finalizadas las matriculaciones: Quienes deseen apuntarse en la reserva, para el taller, pueden hacerlo en la oficina en horario habitual.